Breath is central to Yoga, because it is central to life. T. Krishnamacharya
Ursprünglich ist Yoga ein Meditationssystem aus Indien, das im Westen hauptsächlich durch das Üben der Yogastellungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) bekannt ist. Diese helfen uns, unseren Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen und dem Alltag ausgeglichener zu begegnen.
Yoga hat viele Gesichter und viele verschiedene Arten zu üben. Hier im Yogaraum vereinen sich in erster Linie dynamische aber auch ruhige Übungsformen. Von kraftvoll fließend bis meditativ entspannend oder auch Kurse für besondere Lebensphasen wie die Schwangerschaft, nach der Geburt mit Kind, Kinderyoga, Yoga für Teens oder Hormon Yoga.
Yoga zu praktizieren ist Veränderung, Herausforderung und das Erweitern der eigenen Grenzen. Jeder kann Yoga üben und für sich mitnehmen, was ihm gut tut.
Das Yogaraum Team freut sich darauf, die Erfahrung durch Yoga mit Euch zu teilen!
Ursprünglich ist Yoga ein Meditationssystem aus Indien, das im Westen hauptsächlich durch das Üben der Yogastellungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) bekannt ist. Diese helfen uns, unseren Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen und dem Alltag ausgeglichener zu begegnen.