Eine Stunde für sich und doch mit Kind. Einzelne fließende Bewegungsabläufe des Ashtanga Vinyasa Yoga und Elemente aus dem klassischen Hathayoga werden miteinander verwoben. Besondere Beachtung findet der bewusste Kontakt mit dem Beckenboden und unteren Bauch (Moola Bandha), den wir in Verbindung mit Bewegung und Atmung nach der Rückbildung weiter aktivieren.
Die Kinder haben derweil Zeit, den Raum, die Spielkiste und ihre kleinen und großen Mityogis/yoginis kennen zu lernen.
Mi 11.00 – 12.00 Uhr
Fester Kurs ab 15.9. – 13.10.2010 6er Block à 1 Stunde 55,– €
Anmeldung u. Infos bei Katrin Walzer 0176/15644691 o.
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Eine Stunde für sich und doch mit Kind. Einzelne fließende Bewegungsabläufe des Ashtanga Vinyasa Yoga und Elemente aus dem klassischen Hathayoga werden miteinander verwoben. Besondere Beachtung findet der bewusste Kontakt mit dem Beckenboden und unteren Bauch (Moola Bandha), den wir in Verbindung mit Bewegung und Atmung nach der Rückbildung weiter aktivieren.